2018年10月– date –

肩こりから来る頭痛の治し方について紹介してみたいと思います。 頭痛の種類にはどのようなものがあるか？ 頭痛と一口に言っても色々な原因を伴った頭痛があるのです。 一番オーソドックスなところでは、お酒を呑み過ぎて二日酔いになったとか、風邪をひい...

ストレートネックの症状と治療法や改善方法を紹介していきたいと思います。 ストレートネックは首の負担になるだけでなく、しつこい肩こりや猫背の原因にもなります。 ストレートネックは例外もありますが、治療といってもほとんどは生活習慣の改善とスト...

カルシウム不足が引き起こす病気とはということで紹介したいと思います。 栄養は強い身体をつくるもと そもそもは病気の原因となるのは栄養の「不足」や「バランスの崩れ」とされています。それによって自然治癒力を発揮する強い身体が作れず、どんな「薬...

ダイエット中の食事は何を注意したらよいか？特に気になるカロリーということで、食事とカロリーの話しをしたいと思います。 ダイエットは運動だけでは片手落ちでやはり食事のコントロールがどうしても必要になります。原則として、消費カロリーよりも摂取...