2018年12月– date –

骨盤の歪みを治すストレッチとは？骨盤の状態によって対処は変わってくるのですが、今日は骨盤が前傾している場合のストレッチについて調べました。 先ず身体を正面ではなく横から見た場合の骨盤の正しい状態について確認しておきます。 骨盤の正しい状態...