2018年– date –

カルシウム不足が引き起こす病気とはということで紹介したいと思います。 栄養は強い身体をつくるもと そもそもは病気の原因となるのは栄養の「不足」や「バランスの崩れ」とされています。それによって自然治癒力を発揮する強い身体が作れず、どんな「薬...

ダイエット中の食事は何を注意したらよいか？特に気になるカロリーということで、食事とカロリーの話しをしたいと思います。 ダイエットは運動だけでは片手落ちでやはり食事のコントロールがどうしても必要になります。原則として、消費カロリーよりも摂取...